Motocross-Trainingslager in Italien

Im PeKaFIT-Trainingslager bekommst Du verschiedene Methoden für Dein Motocross-Training vermittelt und diese werden in der Gruppe angewendet. Ziel ist es, Dich für die bevorstehende Saison richtig fit zu machen. Nach dem allgemeinen Wintertraining ist es nun an der Zeit, das Fahren zu intensivieren und mehr Zeit auf dem Motorrad zu verbringen. Wichtig dabei ist, dass Dein Fahrtraining richtig aufgebaut ist. Vom unspezifischen zum spezifischen Training lautet hier die Grundregel. Außerdem bekommst Du Grundlegendes über Training und über Ernährung beigebracht.

Trainingslager von Montag den 26.03.2018 bis Mittwoch den 28.03.2018

Im Trainingslager in Italien geht es um das Training auf der Strecke. Du bekommst verschiedene Trainingsmethoden gezeigt, die Du dann in Dein Motocrosstraining einbauen kannst. Trainiert wird:

lange Einheiten, Moto´s fahren
Quali-Runden
Verfolgungsrennen
Intervalle, Sprints
Playride
Technik
Track-Attack

Außerdem bekommst Du Grundlegendes zum Thema Training und Ernährung vermittelt.

Dauer: 3 Tage
Motocross Trainingsmethoden
Ernährungsgrundlagen
Trainingsgrundlagen
Strecken: geplant sind, Dorno, Ottobiano, Gattinara
Kosten: 249,00 € // Für PeKaFIT-Kunden: 199,00 €

Voraussetzungen:

20 min. Motocross fahren sollte kein Problem sein
Eigenes technisch einwandfreies Motocross-Bike
Pulsmesser
Grundfitness

Die Anreise erfolgt mit dem eigenen Wohnmobil oder dem Auto, für Unterkunft und Verpflegung ist selbst zu sorgen. Gerne kann ich aber bei der Buchung eines Hotels behilflich sein. Es werden die angesagtesten Strecken rund um Mailand angefahren, die Streckengebühren sind selbst zu übernehmen. Strecken sind z.B. Dorno, Trofarello, Ottobiano, Cremona, Bellinzago, Caddrezzate, Gallarate und richten sich je nach Wetterlage. Ein Motorradtransport ist nur begrenzt möglich.

Für das Anmeldeformular, oder mehr Informationen einfach eine Mail schicken.