PeKaFIT-Sommertrainingslager in Aschaffenburg
Vom 25.07. bis 31.07.2016 findet in Aschaffenburg das erste Sommertrainingslager von PeKaFIT statt. Hol dir den letzten Feinschliff für die zweite Saisonhälfte und komm ins Trainingslager nach Aschaffenburg. Trainiert wird neben zwei geplanten Motocross-Tagen, mit dem Rennrad, es wird geschwommen im See und Schwimmbad, es wird joggen gegangen und Box- und Athletiktraining absolviert.
Ausdauertraining
- Rennrad oder Mtb
- Schwimmen
- Laufen
Athletiktraining
- Dehnen
- Krafttraining
- Kampfsport
- Zirkeltraining
Motocross
- Motos
- Intervalle
- Technik
Ablauf
- Montag ist Anreisetag, es wird noch etwas mit dem Rad trainiert.
- Dienstag: Morgenlauf und Stretch- und Dehnprogramm Mittags: Motocross Schaafheim
- Mittwoch: Vormittags Rennradtour Abends: Kampfsport
- Donnerstag: Morgenlauf Mittags: Kurze Radrunde und schwimmen im See
- Freitag: Vormittags Zirkeltraining Mittags: Lauftraining
- Samstag: Vormittags Motocross Mittags: Schwimmen
- Sonntag: Lange Rennradtour
Der Ablauf kann sich gegebenenfalls noch verändern.
Preis
1 Woche Trainingslager Aschaffenburg 349,00 € / für PeKaFIT betreute Kunden 299,00 €
Termin
Vom Montag, den 25.07.2016 bis Sonntag, den 31.07.2016
Informationen
- Für die Unterkunft ist selbst zu sorgen
- Es besteht die Möglichkeit von Leihrädern (25,00 € / Tag)
- Es sollte bereits gut trainiert werden
- Für die Verpflegung ist selbst zu sorgen
- Streckengebühren und z.B. der Eintritt ins Schwimmbad ist selbst zu übernehmen
Für mehr Informationen einfach anrufen oder eine E-Mail senden.
Train hard – win easy!