Motocross-Trainingslager in Italien / Trackday´s
Im PeKaFIT-Trainingslager bekommst Du verschiedene Methoden für Dein Motocross-Training vermittelt und diese werden in der Gruppe angewendet. Ziel ist es, Dich für die bevorstehende Saison richtig fit zu machen. Nach dem allgemeinen Wintertraining ist es nun an der Zeit, das Fahren zu intensivieren und mehr Zeit auf dem Motorrad zu verbringen. Wichtig dabei ist, dass Dein Fahrtraining richtig aufgebaut ist. Vom unspezifischen zum spezifischen Training lautet hier die Grundregel. Außerdem bekommst Du Grundlegendes über Training und über Ernährung beigebracht.
Trainingslager von Montag den 11.04.2016 bis Mittwoch den 13.4.2016
Im Trainingslager in Italien geht es um das Training auf der Strecke. Du bekommst verschiedene Trainingsmethoden gezeigt, die Du dann in Dein Motocrosstraining einbauen kannst. Trainiert wird:
- lange Einheiten, Moto´s fahren
- Quali-Runden
- Verfolgungsrennen
- Intervalle, Sprints
- Playride
- Technik
- Track-Attack
Außerdem bekommst Du Grundlegendes zum Thema Training und Ernährung vermittelt.
- Dauer: 3 Tage
- Motocross Trainingsmethoden
- Ernährungsgrundlagen
- Trainingsgrundlagen
- Strecken: geplant sind, Dorno, Ottobiano, Cremona oder Gallarate
- Kosten: 249,00 € // Für PeKaFIT-Kunden: 199,00 €
Voraussetzungen:
- 20 min. Motocross fahren sollte kein Problem sein
- Eigenes technisch einwandfreies Motocross-Bike
- Pulsmesser
- Grundfitness
Die Anreise erfolgt mit dem eigenen Wohnmobil oder dem Auto, für Unterkunft und Verpflegung ist selbst zu sorgen. Gerne kann ich aber bei der Buchung eines Hotels behilflich sein. Es werden die angesagtesten Strecken rund um Mailand angefahren, die Streckengebühren sind selbst zu übernehmen. Strecken sind z.B. Dorno, Trofarello, Ottobiano, Cremona, Bellinzago, Caddrezzate, Gallarate und richten sich je nach Wetterlage. Ein Motorradtransport ist nur begrenzt möglich.
Für weitere Informationen einfach anrufen oder eine Mail schicken.
Trackday
Rennorientiertes Fahrtraining in der Gruppe auf verschiedenen Motocross-Strecken. Trainiert wird:
- Quali-Runden
- Verfolgungsrennen
- Intervalle, Sprints
- langer Moto
Außerdem bekommst Du Grundlegendes zum Thema Training und Ernährung vermittelt.
- 1-Tages Veranstaltung
- Treffpunkt 9:00 Uhr im Fahrerlager
- Kosten: 59,00 € // Für PeKaFIT-Kunden: 49,00 €
Voraussetzungen:
- 20 min. Motocross fahren sollte kein Problem sein
- Eigenes technisch einwandfreies Motocross-Bike
- Pulsmesser
Die Anreise erfolgt mit dem eigenen Wohnmobil oder dem Auto.
Für weitere Informationen einfach anrufen oder eine Mail schicken.