GewichtsmanagementMit der Atemgasmessung lässt sich der individuelle Energiestoffwechsel analysieren.      Die perfekte Basis für effiziente und gesunde Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt.

Wer sein Gewicht dauerhaft verändern möchte, muss erst einmal seine Ausgangssituation kennen. Hier wird Dein „Ist-Zustand“ ermittelt. Die Spirometrie bestimmt hierfür Deinen individuellen Ruheumsatz. Durch eine Spriroergometrie bekommst Du Deinen Energiestoffwechsel dargestellt. Ohne Ausbelastung und in nur 10 Minuten erfährst Du bei welcher Intensität wieviel Fett und wieviel Energie aus Kohlenhydraten verbrannt wird. Die Körperfettanalyse ermöglicht eine Dokumentation der Verbesserung.

Die Energiestoffwechselanalyse ist für alle Sportanfänger und Sportler, die Ihren Schwerpunkt auf Fettverbrennung und Gewichtsreduktion legen fast schon ein muss.

Diese Untersuchung wird wahlweise auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer durchgeführt. Während einer stufenförmig ansteigenden Belastung wird mittels Epipolargeometrie der Sauerstoffverbrauch und die CO2-Ausatmung gemessen. Ein bedeutender Vorteil dieser Diagnostik ist die niedrige Startbelastung sowie eine relativ kurze Stufenbelastung. Eine körperliche Ausbelastung ist bei diesem Test nicht notwendig! Die computergestützte Auswertung der Messdaten ermöglicht eine genaue Beurteilung des Energiestoffwechsels (Ruhe-Energieverbrauch, Gesamtenergieverbrauch, Verteilung von Kohlenhydrat und Fettverbrennung bei verschiedenen Belastungsintensitäten).

Aus den Ergebnissen wird die optimale Trainingsintensität für Ihre Fettverbrennung bestimmt. Die Ergebnisse sowie Ihre individuelle Trainingsempfehlung werden in einem ausführlichen Beratungsgespräch erläutert.

89,- €

Über die Analyse der Atemgase (Sauerstoffaufnahme/ Kohlendioxidabgabe) in Ruhe wird Dein Energiebedarf für 24h ermittelt. Somit kann sichtbar gemacht werden, wie viel Energie der Körper über die Nahrungszufuhr mindestens benötigt, um die lebenswichtigen Körperfunktionen aufrecht zu erhalten.

Diese Informationen zu kennen ist wichtig für alle, die das Ziel haben, abzunehmen! Mit dem Ergebnis der Grundumsatzmessung ist es im Rahmen eines Programms zur Gewichtsreduktion möglich, auf der Ernährungsseite die Mindest-Energiemenge zu gewährleisten, damit die lebenswichtigen Grundfunktionen erhalten bleiben und dem sogenannten „Jojo-Effekt“ vorgebeugt werden kann.

39,- €

Rundumbetreuung bei PeKaFIT. Anhand einer Spirometrie wird Dein persönlicher Ruheumsatz ermittelt und ein Aktivitätsprotokoll erstellt. Dadurch lässt sich Dein individueller Kalorienbedarf feststellen. Mit einer eventuell anschließenden Spiroergometrie wird Dein Kalorienbedarf unter Belastung ermittelt. Basierend auf diesen Daten bekommst du ein 8 wöchiges Ernährungs- u. Sportprogramm vorgeschlagen. Mit der Körperfettmessung zu beginn, beim Wiegetermin nach 4 Wochen und am Ende des Programms, wird der tatsächliche Gewichtsverlust an Körperfett ermittelt.

249,- €

Nach dem 8-wöchigen Gewichts-Management Programm stehst Du nicht alleine da. Die weiterführende Betreuung beinhaltet:
– 10 neue Rezepte (Frühstück/Mittagessen/Abendessen)
– eine Körperfettmessung
– Trainingsplan
– E-Mail Betreuung

49,- € / Monat

Bei der Körperfettmessung wird mit Hilfe der Caliperzange die Hautfaltendicke gemessen und ausgewertet. Aus dem Ergebnis lässt sich ableiten, wie sich der Körper zusammensetzt, denn die Körperzusammensetzung verändert sich nach der Aufnahme eines regelmäßigen Trainings, selbst wenn möglicherweise die angestrebte Gewichtsreduktion noch nicht eingetreten ist.

Diese Messung sollte mehrfach über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden, um die Erfolge des Trainings dokumentieren zu können.

19,- €

 

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